Steig tiefer ein: Dein Worksheet für Woche 3

Meistens geht es abends los, wenn wir im Bett liegen und schlafen wollen: die Dauerschleife in unserem Kopf mit immer wiederkehrenden Gedanken. Das Worksheet von Doro und Kerstin gibt dir simple Tipps, wie du zur Ruhe kommst und unerledigte To-Dos einfach mal liegen lässt