Von uns für dich! Worksheet: Resilienz stärken

Wie kannst du mit belastenden Themen wie Stress, Mental Load, Unzufriedenheit, Unausgeglichenheit und hohen Leistungsanforderungen besser umgehen und dich besser strukturieren, um eine Überforderung vorzubeugen? Coach Kirsten Hummerich hat für dich ein Worksheet erstellt, das dir hilft, Energiebringer zu nutzen und Energieräuber zu vertreiben