TOTAL RELAX: Endlich gut schlafen!
Hier coachen dich jeden Monat die Profis – und wir machen mit. Unser Programm gibt dir Woche für Woche deine Energie zurück: Starte mit dem Begrüßungsvideo deines Monatscoaches und widme dich jede Woche einer neuen Übung rund um die Themen Mental Health, Body-Fitness und Ernährung, die dich Stück für Stück deinem Ziel näher bringen. In unserer geschlossenen Whatsapp-Gruppe motivieren wir uns gegenseitig.
In diesem Monat möchten wir dir einen hochkarätigen Schlafexperten an die Seite stellen – weil nichts wichtiger für unsere Kraft, Gesundheit und unseren Erfolg ist, als ausgeschlafen zu sein. Ein kleiner Kurs in Sachen zur Ruhe kommen, sich Zeit nehmen, den Körper runterfahren. Lerne von Dr. Med. Martin Schlott, Chefarzt für Anästhesie und Schlafcoach, in den kommenden vier Wochen, wie du die tiefe Erholung findest, die du brauchst.
„Ich freu mich drauf, gemeinsam mit dir die Wochenübungen der Profis auszuprobieren!“
Und jetzt viel Spaß mit deinem Schlafcoach!
Komm in unsere Whatsapp-Gruppe – für Selfcare-Reminder und motivierenden Austausch!
